“媽，我是青春期，你是更年期，咱們沒話說！”你是不是說過或者在心底里想過這樣的話，覺得和父母的溝通出現了困難？其實“代溝”沒有你想得那么可怕，只不過是表達上出現了偏差。比如：學習成績下降了，你很郁悶，晚上你卻會對父母說：“別說話了，別吵我看書行不行！”籃球賽因為你發揮失常輸掉了，回家你會向媽媽抱怨：“今兒晚上的飯真難吃！”這些做法都只會使你們的關系更僵硬。

溝通是需要雙方努力的。也許父母對你確實不夠耐心、不夠理解，也許你在表達意圖方面也確實不很準確。雙方的這些問題形成了一個溝通的“惡性循環”，想要打破這個循環，一定要有一個“力”介入。古話說得好“求人莫若求己”，如果你能清楚自己的反應模式，并且清楚自己期望怎樣的溝通方法。那么，就可以從你自己做起，引入正確的溝通方式，進而去逐漸改變你們之間的關系。