海底大地震，攪動了一向寧靜的印度洋，印尼、斯里蘭卡、馬爾代夫……這些常與“美麗、悠閑、寧靜”聯系在一起的地方在瞬間變成了全世界的噩夢。幾十米高的水墻無情地沖上了海岸，席卷了沙灘，摧毀了房屋，吞沒了幾十萬鮮活的生命。
災難帶來的損失永遠無法補救，慘痛的教訓讓人們比任何時候都更加珍視普通、寧靜的生活。在海嘯中得以生還的人是非常幸運的，他們的故事給人們以啟發。一個在沙灘上玩耍的小女孩，看到海水突然褪去，根據學校里學到的地理知識，她判斷出要發生海嘯，就向家人發出了警告，最終順利逃生。
在斯里蘭卡的海嘯重災區加勒，我們遇到了一些在海嘯襲擊中奇跡般幸存下來的人，總結他們的經歷，是冷靜的頭腦、正確的判斷，還有逃生的知識和訓練，在生死危機關頭發揮了巨大的作用。