輕輕松松睡著學
內隱記憶的功勞
標簽: 讀心術
海軍的密碼
1922年,美國的潘沙柯拉海軍學校的教官突發奇想,讓每個海軍學員都戴上耳機睡覺,無線電通信教官通過耳機,給進入睡眠的海軍學員播放密碼。沒想到,大多數學員都輕松地記住了這些信息,并使這些密碼在以后的作戰中發揮了重大作用。從某種程度上講,睡眠記憶法的應用由此開始。這次大膽的嘗試至少說明,在睡眠狀態下,大腦仍然能夠進行記憶學習。這一點后來被心理學研究進一步證實。
當然,睡眠中的記憶不是夢游學習強迫癥——根據認知過程,記憶可以分為內隱記憶和外顯記憶。我們刻意去記住的東西,屬于外顯記憶,而內隱記憶則不需要你主動參與,人們甚至沒有意識到自己有這種記憶,它卻能在特定的情況下表現出來。在睡眠中能記住東西,正是內隱記憶發揮了作用。
責任編輯 / 李享
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