老君灘位于金沙江下游，四川省涼山彝族自治州會東縣烏東德鎮與云南省昆明市祿勸彝族苗族自治縣雪山鄉之間。老君灘被稱為“灘王” ，全長4.63公里，有4個梯級險灘。灘中亂石密布，大小各異，兩岸高峽絕壁，刀劈斧砍一般，險峻巍峨，被全世界漂流愛好者們視為頂級漂流區域。在1986年的長江漂流中，老君灘是漂流難度與葉巴灘和虎跳峽齊名的險灘。

如果把長江視為一個人，流淌于藏北羌塘高原的通天河和沱沱河江源段就是長江的童年期；從青海省玉樹藏族自治州巴塘河口開始進入橫斷山脈的金沙江，則是長江的青春期——自由、奔騰，如巨龍般穿越橫斷山脈的崇山峻嶺。金沙江兩岸峽谷深幽曲折，水流湍急，落差達3300米。這條江段云集了中國乃至全世界最大的白水灘群，被全世界漂流愛好者們視為頂級漂流區域，然而這里也是全世界水電站建設最密集的區域，水電站正在改變著江水的面貌。

金沙江水系圖：長江發源于青藏高原唐古拉山脈主峰各拉丹冬峰，通天河和沱沱河是它的江源段，從青海省玉樹藏族自治州巴塘河口開始進入橫斷山脈，到四川宜賓段被稱作金沙江。這條江段云集了中國乃至全世界最大的白水灘群，被全世界漂流愛好者們視為頂級漂流區域，然而這里也是全世界水電站建設最密集的區域，水電站正在大幅改變著江水的面貌。

圖為金沙江下游的老君灘。

老君灘位于金沙江下游，在四川省涼山彝族自治州會東縣烏東德鎮與云南省昆明市祿勸彝族苗族自治縣雪山鄉之間。在1986年的長江漂流中，老君灘是漂流難度與葉巴灘和虎跳峽齊名的險灘。因白鶴灘水電站的建設，大壩庫區上游一百多公里的激流險灘，都將被淹沒在庫區下。以漂流、探險為符號的老君灘，也將被淹沒。所以，我們這些漂流愛好者組織此次漂流活動的初衷，就是為了紀念這個即將消失的長江險灘，紀念這條曾經自由奔騰的江水。