緣起

在世界屋脊西藏，聳立著雄偉無比的喜馬拉雅山脈，希夏邦馬峰和珠穆朗瑪峰可謂是其中的“雙子星”，周邊的峽谷溝壑、群山峻嶺數不勝數，獨特的地貌造就了獨特的風光：雪山相伴、景色多變、人跡罕至，恍若世外桃源。

于是，我們來了。計劃圍繞著兩座神峰的山域來一次縱貫行走，但具體怎么走，就由風景來決定吧！

清晨四點，老定日。頭微痛，咳嗽，輕微高反。即便如此，我們已經整裝待發，隨時準備踏上前往吉隆的旅程。雖然是沖著珠峰來的，但來西藏一趟不容易，我們決定先把希夏邦馬峰周邊也巡行一遍。

如今的西藏大概已沒有了空白，神秘的墨脫、古格以及藏北無人區，在驢友眼中已經變得不再神秘。唯獨吉隆，似乎還鮮為人知。這里，或許還是西藏最后的秘境。

這次去吉隆溝是與一張雪山倒影的照片有關。紅草地、大石頭、兩座雪山在靜靜的湖水中映出清晰的倒影，仿佛仙境一般。我問過很多人，但沒有一個人能告訴我在哪里可以看到雪山的倒影，真讓我這個“倒影控”抓狂。

好在，我們已經上路了。

雨中探吉隆

很快我們進入希夏邦馬風景區，開始看見雪山了，但都是它的衛峰，希夏邦馬始終深藏在云層之中。

吉隆溝的風景集中在吉隆鎮一帶，周圍山上的村莊也有世外桃源的感覺。于是9點多，我們的徒步正式開始，沿著當地一條人畜并行的山路而上，基本沒什么岔路，反正就是圍著右手邊的山往上轉就行了。回望吉隆鎮，景色不錯。

不過好景不長，不一會兒雨就下大了，我們個個雨衣上身。外面的雨是防了，但里面的汗蒸汽卻越來越大，慢慢地也變成水滴了，身體非常難受。此時，我們只想著快快翻過埡口，找個地方避雨。

雨越下越大，誰也沒料到徒步的第一天就會遭遇壞天氣。等翻過埡口后終于看到一個村莊，趕緊進屋躲雨，剛好就是乃村村長家。這戶人家家里有個可愛的小孩，一時間成了我們的小模特。

雨一直在下，沒有停的意思，我們干脆安心在村長家玩耍，并在他家午餐。不過吃什么我心里也沒底，因為語言不通，無法交流。男人們忙著打酥油，女人們則做飯，而他們家的老奶奶是最勤快的。

午餐遠比想象的豐富，有酸奶、酥油茶、青稞餅和土豆，特別是純正的酸奶和粉甜的土豆尤其受大家的喜愛。在這里，我們留存下了充盈著奶香的溫暖記憶。

被雨淋得凄慘零落了一整天，而我們期待中的風景卻遲遲沒有出現，三座8000米的雪山都藏而不見，我甚至懷疑之前的信息出了問題。好在下山時，我們無意間發現了那個拍攝雪山倒影的地方，真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫，我們別提有多高興了。

為了確認這個地方的真偽，我特地繞道湖邊，并在雨中環湖一周，為此還打濕了自己的登山鞋。大石頭、紅草地、小樹林……我確認這就是拍倒影的地方，雖然現在什么也看不見。于是做出一個大膽的決定：如果明天早上天氣轉好，我們就直奔這里。

雨過天晴、柳暗花明，最后一天，我們終于見到了最美的吉隆溝。

7點不到醒來，推開窗戶，看見天空中有星星閃爍，就預知今天是個好天氣，于是趕緊出發。走出吉隆鎮不多會兒，沿途就有很多拍攝點：遠去的雪山，近處的村莊，還有希望的田野，構成一幅世外桃源般的畫面。我想，這也是很多人把吉隆稱為秘境的原因吧。

這是屬于我們的幸福時光，幾天連綿不絕的雨水幾乎遮蔽了吉隆溝的天空，要看雪山非常困難。但昨天的工夫沒有白費，我們輕而易舉找到了最佳的觀景點，如愿拍到了雪山的倒影。四周的雪山一一打開，犒賞我們的虔誠和勤奮。感謝老天爺，讓我們看到最美的吉隆，這個人間仙境一般的地方，是要花時間去慢慢體會的。

吉隆溝，這個讓我魂牽夢繞的地方，終于沒有讓我失望，展現出了它最美的一面。

壯哉！希夏邦馬

走在來時的路上，心情已經大不相同。來時滿懷好奇，現在已是滿心歡喜。

運氣來了就沒法擋住，來時苦苦難見的希夏邦馬，今天一過馬拉山埡口就看見了，并且真真切切。

路上又見到佩枯錯，雪山一座座撲面而來，希夏邦馬更一直相伴左右，讓我們看到眼痛、拍到手酸。

希夏邦馬，我們初遇自它的西面，之后是北，現在又趕往樟木溝一睹它的東側，之后還要到位于珠峰南坡的大本營去遙望它的南面……我們可是實實在在要圍著希夏邦馬轉一圈啊！

隨著海拔的下降，聶拉木縣城快到了。絕美的吉隆溝活動告一段落，等待我們的，是更刺激的希夏邦馬南坡大本營。

南坡，雪山的震撼

樟木溝的重點是上段的希夏邦馬南坡大本營徒步，這是一條風景優美、難度適中的徒步線路，來回3天。與雪山的近距離接觸，能帶來意外的驚喜。但此地徒步的資料極少，我們在反復權衡比較后選擇這條路，主要還是因為可行性比較高，只需要找村長安排幾頭牦牛就可以進山了。

不過世事難預料，原本9點來接我們的牦牛工遲遲不來，我連忙給村長打電話，村長鎮定地告訴我們說牦牛已經出發，已經在徒步起點等我們了。不過，我們怎么知道起點在哪里？

反復折騰，終于在將近10點的時候看見了牦牛。而此時，我們中的一些隊員已經迫不及待出發了。開始的一段都是沿著河谷的左邊行進，雖然中間有一些岔路，但只要沿著河谷左邊的山坡找路就行。遙望著河谷深處的雪山，我們滿懷期待。

翻越了幾座埡口，我們終于遇見震撼的雪景，兩邊的雪峰似乎觸手可及。我們從未離雪山如此之近，隊員們興奮不已，連我也大感意外，這么好的徒步路線，為什么我們早沒有來呢？

我們離雪山越近，太陽的輻射也越強，加上雪地的反光，我開始擔心隊員被曬傷。于是除了不停地涂防曬霜，還要戴好遮陽帽、墨鏡，最好用頭巾把面部也罩上。

幸福的時光慢慢過去，接下來是永無休止的爬升，大本營似乎還是遙不可及，而我們的腳步卻越來越沉重。下午3點，我終于到達5133米的觀景平臺，從這里已經可以看見希夏邦馬主峰了。雖然大本營今天是到達不了了，但我們沒有遺憾，反而充滿幸福，因為相對于結果，我們更在乎過程，而今天的整個過程可以用完美來形容。

夜晚，我也沒有閑著，在雪山的環抱之下仰望星空，感受意境。我們的營地與天地融為一體，也似乎成為星空中璀璨的一點。

7點多起床，發現又是一個好天氣，趕緊拿著相機繞著營地環拍一周。越來越喜歡我們的營地了，在雪山環抱之中，光影的變幻造就了看不完的風景。

回程的路輕松很多，我們一步三回頭，邊走邊拍，依依不舍。到達一個平臺時發現四周風景不錯，從這個山脊可以更清楚地看見一條很大的峽谷，而對面就是一排壯觀的雪山。這個發現又讓我們興奮了好久。這一刻，我們感覺自己就是世界上最幸福的人。

我們豪邁，我們歌唱，我們滿心歡喜！今天的希夏邦馬只屬于我們！遺憾的是部分隊員忙于趕路，錯過了這個美妙的時刻。

一路美景相送，希夏邦馬，你太夠意思了！

珠峰大本營

轉過天來，我們已經在前往珠峰大本營的路上了。當車子轉過一個大彎之后，一排壯觀的雪山突然展現于眼前，珠峰更是高聳入云。

我曾經多次看見珠峰，包括北坡大本營和南坡大本營。今天的天氣很好，珠峰一出現就可以看得非常清楚，第一次感覺自己與珠峰如此之近。印象中在大本營看見的珠峰都是有些遙遠的，這就是視覺不同產生的效果。但從這個角度看見的珠峰是最雄偉的！之后的一段路程，我們都是目視著珠峰在行走。

抵達大本營觀景臺后，我們一直等到太陽落山，直至黑夜降臨。我們是最后一批離開的，也是最幸福的人，因為今天天氣實在好，我們拍到珠峰日落的全過程，從白色到黃色、藍色，最后又回歸到黑色。

大本營的夜晚也很美，星星掛滿了天空。早晨也一樣是滿天星光。等待日出的時候，光線越來越亮，開始照亮珠峰的東邊。由于視覺和光線的原因，讓人感覺珠峰與昨天又有點不一樣。

世上最美的山谷

從大本營轉走而來，我們選擇了嘎瑪溝上段作為此次徒步的線路，起點就在曲當鄉。

這里長期以來就與世隔絕，遠離城市的喧囂，沒有外界的侵擾，惟一的交通工具便是牦牛。在上世紀，美國和英國探險家相繼對嘎瑪溝進行了考察，他們都被這里夢幻般的自然美景所折服，贊譽嘎瑪溝為“世上最美麗的山谷”。時至今日，能到達嘎瑪溝的人極少，這條美艷的山谷依然靜偎在珠峰的懷抱中，獨享著雪域凈地的孤高與清傲。

我們訂好了牦牛，可藏族牦牛工沒有什么時間觀念，他們一般都是睡到自然醒，才開始想起今天應該做什么，我們也沒有牦牛工的聯系方式，于是這段徒步又從等牦牛開始。

不過最后實在等不及了，我們只能按照自己的節奏先開始行程，邊走邊玩，于是輕輕松松就到了曉烏錯營地。

曉烏錯營地地方很大，可我們抵達時天氣不好，而且氣溫開始下降，有人已經凍得受不了，幾個女隊員干脆互相擁抱取暖。我只能讓向導趕緊下山去催牦牛隊，終于等來了我們的晚飯，大家齊動手弄出了排骨粉絲湯、咖喱蘿卜牛肉、臘腸飯、涼拌黃瓜和西紅柿……

早上6點，營地一片寂靜，但天氣已經好轉，天空繁星閃爍，朦朧中看見遠處有兩座高聳的雪山，其中左邊的一座很像馬卡魯。天空開始變亮，我走到曉烏錯湖邊，尋找拍攝倒影的地方。這個早上，曉烏錯只屬于我們，它帶給我們的是意外的驚喜和無比的快樂。

轉過天來，待我們翻過小烏拉埡口，在蘭花谷營地露宿一晚后，嘎瑪溝已經近在眼前了。

隨著海拔的上升，我們的視野越來越開闊，風景也越來越漂亮。回望我們的營地，牦牛只剩下一些小黑點了；環視嘎瑪溝，卻是越看越壯觀。

海拔越來越高，嘎瑪溝對面的雪山離我們越來越近，看著走在前面的隊員，感覺他們就像是站在雪山之巔，非常壯觀。在一個海拔4400米的拐彎處，有一個瑪尼堆，上面掛著經幡，我知道：我們可以看見珠峰東坡了。這是藏族同胞的習慣，看見雪山的地方都會有瑪尼堆和經幡，以表示他們對雪山的敬畏。

第一眼看見珠峰東坡，平淡到我不敢相認。

當我們到達這個大平臺時，嘎瑪溝和三座8000米的雪山展現眼前，我們被徹底震撼。這里應該就是傳說中世界上最壯觀的觀景平臺了。

這里的時光只屬于我們，一群堅持和勇敢的人。在無數人追求大都市繁華生活的時代，我們卻來到人跡罕至的珠峰東坡，為的就是能在這樣的地方看著雪山發呆。我們慶幸自己的堅持，我們享受眼前的一切，激動和興奮無法言表。

在觀景臺盡興到下午五點，天氣變壞，云層加厚，我們開始下山。一邊下山，一邊觀察水源，終于，我們尋到一條很小的溪水，并找到溪水的源頭。水雖然很小，但足夠我們使用了。

對我們而言，風景勝過一切。我把帳篷支在一個正對著三座雪山的地方，一旦美景出現，就可以方便地拍照。可是云層太厚，且一直沒有散去的跡象，這讓我們拍星星軌跡的計劃落空。那就拍我們的營地吧，讓那些若隱若現的雪山和云層做我們的背景。

清晨，山谷中的第一縷陽光最早把珠峰照亮，接著是洛子峰、馬卡魯峰。當你拉開帳篷就可以看見成排的雪峰，內心的激動要如何表達呢？于是我們真正地排排坐、手拉手，一起高唱起了《青藏高原》……

東坡，迷失的所在

我們依依不舍地離開，收拾好營地，又朝俄嘎方向出發。今天會是最艱苦的一天，因為我們要去珠峰東坡大本營。

天氣不錯，天邊還出現了火燒云，營地四周一片金黃。珠峰躲在云層之中，平時最不起眼的洛子峰顯得格外漂亮，成為今天早晨的主角。

這是一片令人迷惑的道路。很快我們就要橫切一座碎石坡，之后又橫穿一個大的亂石坡。這個時候要特別注意找路，因為岔路很多，路跡不明顯，如果走錯，一是容易迷路，二是會耽誤很多時間。

好在我們的向導對線路非常熟悉，節奏也掌握得很好，讓我們走起來感覺很輕松，比預想的容易很多。我們原以為要在冰川上行走、會遭遇很多危險的地方，其實都是走在一些成熟的羊腸小道上。

向導帶著我們走在一條有明顯路印的山谷中，但我們幾個喜歡攝影的，則選擇走在右邊靠近冰川的亂石坡上。因為這里可以看見整條冰川，視野更加開闊，風景更加震撼。

中午時分，先頭部隊到達珠峰東坡大本營，我們爬上附近的一個山脊，這里被我們選為最佳觀景點。珠峰和洛子峰像一堵冰墻，擋住我們的視線，腳下就是壯觀的卓窮冰川。

當所有隊員到達珠峰東坡大本營時，誰也不曾料想會如此順利，我們都十分激動和自豪。接著我們在這里發呆拍照，流連了一個多小時。雖然此時正值中午，光線不是太好，珠峰也被云層遮擋，但我們的心是溫暖的。

2點半我們開始返回。此時的我們已經可以開始享受徒步的過程和攝影的快樂，基本沒有按原路走，而是沿著靠近冰川的山脊行走，這樣就能更加清楚地看見雪山和冰川了。

這條線路習慣上被稱作“珠峰東坡環線”，其實離馬卡魯更近。不過大部分時候我們看到的馬卡魯不是真正的馬卡魯，而是它的一個衛峰。只因為它與馬卡魯離得很近，長得很像，讓很多人都會誤認。

徒步期間，其實我也搞錯了，回來后才發現馬卡魯是躲在遠處的那個。不過誰是馬卡魯不重要，只要看著喜歡就好。

下得山來，竟然發現嘎瑪溝最上端一段宏大的冰川在這里拐了一個彎，實在是被天地的神力給驚駭了。

不過天氣變得越來越糟糕，營地周圍，三座雪山依然躲藏在云層之中。我吃飽喝足后決定只身一人前去觀察線路，距離雖然不遠，但中間要穿越一座亂石坡，岔路比較多。上山時勉強還能辨別方向，等下山時天已漸黑，而且起了濃霧，我發現自己已經找不到回去的路了。

濃霧籠罩著大地，我兩眼一抹黑，恐懼隨之而來，只能靠記憶來辨別大致的方向，同時開始大聲呼喊。好在離營地不遠，很快就聽到了回音。隊員們用頭燈給我引路，我也恢復了平靜，終于平安回到營地。

萬丈雪峰盡開顏

10月10日，我們的珠峰東坡徒步完美收官，而這個非常吉利的數字，預示著我們最后的徒步活動也將是十全十美。大約2個半小時后到達扎西宗，我已經迫不及待地想早一點到達觀景臺。

觀景臺是一個埡口，可惜不是最高點，雪山也看不全，于是朝山坡沖了上去。雖然山坡不算太高，但埡口已經5200多米了。我一直爬到可以完整看見五座8000千米雪山和盤山公路為止。

抵達定結縣后休整、離開，不久就看到一片很大的濕地。早晨的陽光照射在濕地，偶爾可以看見幾只野鴨，好幾次想停車拍照，但都忍住了。終于，我們看到了遠處的雪山，在湖水中形成清晰的倒影，而此時正好有一群羊在這里。停車是必須的，隊員們爭先恐后，搶占有利地形。我們沿湖尋找最佳拍攝點，又追趕著羊群，直到羊群走遠。

11點到達薩爾鄉，這里還留有地震的痕跡，馬路兩邊扎滿地震救災的帳篷，有些房屋還有裂縫。山坡上有一個古城堡模樣的寺廟，看上去有悠久的歷史。在我們的右手邊，依然是一排一排的雪山，不知道是不是與印度錫金的界山。

澄凈多慶錯

車子在嘎啦鄉停留后，補充了點露營食品，就直奔多慶錯了。多慶錯還是那么美麗，對面的雪山全部打開，我們選擇了兩個最佳觀景點停車拍照。

車子一直開到離湖很近的一塊平地，在隊員們都很滿意的地方扎營。唯一的不足是湖邊的風很大，需要把地釘和風繩拉緊。傍晚的光線很好，隊員們又開始攝影創作，干勁大的還沿湖走動。我們的行動驚動了附近的村民，有好幾波好奇的村民來我們的營地看熱鬧，我們又多了一些交流的對象和拍攝的素材。

今天是十五，月光特別明亮，把營地都完全照亮了，幾乎用不著頭燈。本想拍多慶錯的星空，但因為月光太亮，星星很難看見。既然如此，那就早點睡吧，等月亮走遠一點，營地再安靜一點。

多慶錯湖邊，我們靜靜守候著這里的日出日落，還有不一樣的星空。我的帳篷就這樣朝著多慶錯和桌木拉日，只要醒來我就會拉開帳篷，觀看外面的景象，這已經成為我每天營地生活的一種習慣。

今天第一次醒來，是凌晨一點。看到皎潔的月光把營地照亮，星星在天空閃爍，湖水和雪山若隱若現，特別是天上的流云在滾動，氣勢磅礴，變化萬千……此刻，我突然想起一句歌詞：孤獨是一個人的狂歡。而現在正是我的狂歡時刻。能在喜馬拉雅的領地縱貫行走，又能在這么美妙的地方扎營，見識如此美景，我已深感今生無憾！

巡行雪域“雙子星”行箋

【交通】

在西藏旅游，車費是大頭。如果全程都包越野車，費用會非常高昂，而實際上大可不必。現在西藏的道路條件有很大改善，一般的小車、面包車都可以到達，即便是吉隆溝、曲當鄉這樣較為偏僻的地方。而省下的車費，完全可以讓旅途用來大吃大喝。

在拉薩包車可以聯系平措，老司機，技術一流，善于跟當地藏民打交道，有11座金杯車，車號藏AL1052，電話：13989099861；米瑪，平措的搭檔，愛開玩笑，有11座金杯面包車，電話：13518982207.

吉隆：到吉隆需要聯系徒步牦牛，可聯系村長西熱，電話：13989922862。我們徒步的牦牛就是他負責安排的，注意把要去的地方和牦牛的價錢先談好。

曲當鄉：在這里，牦牛是由鄉政府統一安排，分管副書記小普，電話：13518929783。需要注意的是，牦牛由鄉政府統一安排，但向導要自己找。絕大部分牦牛工不懂漢語，溝通起來非常困難。推薦三個向導：羅布桑布，13658924597，非常靠譜的向導，帶路節奏控制得很好，線路非常熟悉，為人誠實可靠；邊巴，18708024910，初中文化，交流無障礙，做翻譯很好；扎西，18708092653，現在西藏大學讀書，平時不能帶隊，但交際能力強，他哥哥是個不錯的牦牛工，可以幫忙聯系曲當鄉的向導、牦牛工和進出卡車等。

【巡行線路】

拉薩→老定日→吉隆溝→聶拉木→希夏邦馬南坡→聶拉木→珠峰大本營→曲當鄉→曉烏錯→卓湘營地→湯湘營地→俄嘎→珠峰東坡大本營→俄嘎→措學仁瑪→曲當鄉→定結→崗巴→多慶錯→亞東→江孜→拉薩

【住宿】

拉薩：風馬飛揚旅店，離大昭寺和布達拉宮都不遠，最好的地方是晚上12點關門熄燈，可以安心睡覺。電話：0891—6790250，手機：13908915478，QQ：55387134，老板阿芳、阿輝人很好。

吉隆：恒安賓館，可能是吉隆鎮最大的賓館。標間80元，可以洗澡。老板：蔣佩伸，儒雅商人，喜歡攝影，而且知道在哪里拍倒影。電話：0892—8928323，手機：18908926368。

聶拉木：神山賓館，40元一個床位，周邊有淋浴的地方，每人10元。老板可以幫忙聯系村長和牦牛。聯系電話：鄭建文：0892—8272488，手機：13989028182。

曲當鄉：珠峰賓館，40元一個床位，老板叫達瓦，手機：13549026865，18798922896。賓館對面有一家成都餐館，味道不錯。

【裝備】

高原天氣多變，早晚寒冷，中午炎熱，所以衣服要多帶，以方便冷了加、熱了脫。由于遭遇的最低溫度在零下10度左右，要求帶快干衣、抓絨、沖鋒衣、羽絨服、羊毛襪、毛線帽、厚手套、雪套、雨衣、零下10度睡袋等。此外還要注意防曬，如果不注意，一天就可以把你曬傷！一般出發的時候穿抓絨和沖鋒衣，走一會就要脫掉一件，中午可能只穿一件快干就可以了。

日常食品方面，要求有能量、合口味、易煮熟、少垃圾。還要注意營養搭配，最好能控制數量，隊員互補。我們主要帶有：快餐面、快餐粉、掛面、燕麥片、奶茶、豆腐花、紫菜蛋花湯、濃湯寶、咸菜、餅干、面包、火腿腸、午餐肉、雞腿雞翅、奶糖、巧克力。此外水果蔬菜最好也能帶些，特別推薦紅蘿卜、白蘿卜、大白菜。建議能4—6人組成一個小組，這樣能搭配著帶東西，一起做飯也比較有趣。

【提示】

1、前往西藏邊境地區徒步都要辦理邊防通行證。邊防證有的地方查的嚴有的地方松，為避免麻煩，最好把吉隆、樟木、珠峰、亞東、曲當鄉、卡達等地都寫上去，以避免不必要的麻煩。一般可以在當地公安局或派出所辦理；如果當地不能辦理，也可以找拉薩的旅行社代辦，一張100元。

2、線路設計要遵循循序漸進的策略。有的隊伍去珠峰東坡徒步，第一天就高反了，結果很難按計劃完成全程。但如果先去吉隆溝（2850米），再去希夏邦馬南坡大本營徒步（3750米—5130米），到達曲當鄉的時候已經完全適應高原反應了。所以我們比較輕松就完成了全程。徒步完成后，我們最后選擇了定結→崗巴→亞東→江孜→拉薩一線，可以作為高強度徒步活動之后的放松，效果非常不錯。

攝影師介紹：

馬俊，數學教授、資深驢友。由于常年充當徒步領隊，被廣大驢友親昵地稱為“蔥頭”。鐘情于中國西部山水，曾進行羅布泊探險、雀兒山攀登等難度極大的戶外活動；最喜歡走在路上的感覺，熱愛用照片記錄旅行中的精彩人生。

攝影師手記：

當人生行走在喜馬拉雅廣闊的雪域，那便注定是一場刻骨銘心的傳奇。我們看遍了難以盡數的天地絕美，把自己的身影盡情與廣闊天地相融相合；在藏族同胞家中，感受到雨后難以名狀的熱情和溫暖；在旅途徒步中，為我們的同伴過了一個永遠難忘的生日；在希峰與珠峰之間盡情撒歡；在冰天雪地間經歷無盡等待后拍到一張絕美的照片；在澄凈的湖畔享受一個人的寂靜與狂歡……這一切的一切，只因身在喜馬拉雅。

這次旅行中我們體會良多。上帝是公平的，他不可能總給你好天氣，也不會總給你壞天氣，只看你能不能堅持、會不會把握。有好多次在我們瀕臨絕望的時候，天空便又突然放晴，給我們帶來了意外的驚喜。雪山神域如此，廣闊的人生也概莫如此。